ガンを防ぐ12条
ガンを防ぐ12条
プロポリスでガンを防ぐための12条
１ バランスのとれた栄養をとる。
２ 毎日、変化のある食生活をする。
３ 食べ過ぎを避け、脂肪は控え目にする。
４ 酒はほどほどに
５ たばこは吸わないようにする。
６ 食べ物から適量のビタミンと繊維質の物を多くとる
７ 塩辛いものは少なめに、あまり熱いものは、冷ましてから、
８ 食べ物の焦げた部分は避ける
９ カビの生えた食べ物に注意
10 日光に当たりすぎない。
11 適度にスポーツをする。
12 体を清潔にする。
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